そんな訳で今日は10.8キロ、53分8秒で走って来ました。最初ゆっくり目で入って後半かなり上げた感じ。後半上げなくても良かったんだけど何となくついついと云うか何と云うかやっぱりゆっくり走れん（笑）。 从*・ゥ・从＜せっかちなんですね。 累計：459.4キ…

して10.8キロ走って来てお風呂入って晩ご飯食べて寝落ちしてさっき起きたところ。舞美ただい舞美。 从*・ゥ・从＜寝落ちはいかんな寝落ちは。 解っちゃいるけど何とやら。

舞美おはよう舞美。 ゆんべは2時間程残業して帰って来たら西の空が面白い事になってましたな。 从*・ゥ・从＜ふむ。