そんな訳で来週はフィリピン出張の為走れませんので今日が最後の練習になってしまいました。 今日は軽めに9キロ、遅めに48分54秒でした。 从*・ゥ・从＜ずっと手綱絞ってどうどうって感じ？ 舞美そんな感じだよ舞美。とりあえず本番はこの位のペースで行こう…

舞美おはよう舞美。 今朝は雪が降っていたけどもう晴れました。 从*・ゥ・从＜ヘンな天気が続きますね。 来週はフィリピンだから暖かいと云うかむしろ暑い位なんだろうなぁ。 今日は歯医者に行ったり、ジュークのタイヤ交換したり、出張の準備をしたりして過…