舞美おはよう舞美。 昨日は菅平に行って20キロビルドアップ走して来ました。結構追い込んだので後半苦しかったけど久しぶりにやり切った感があって良かったです。 そんな訳で今日はお盆休み最終日。この後お墓に行ってから後はのんびりしたいと思います。 そ…