舞美おはよう舞美。 昨日は来客がなくなって暇になったので定時で帰って10.8キロジョギングして来ました。千曲川ハーフで激走したダメージが思ったより残ってる感じがします。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、週の真ん中水曜日。今日も1日たのばって行きま…