おはようサウザンドベンディング

舞美おはよう舞美。
昨日はお仕事オワテ帰宅した後10.8キロ走って来ました。たまにはインターバル走でもしないとなぁそもってるのですが結局ビルドアップ走に落ち着いてしまう感じでまだまだ甘いなぁ（笑）。
そんな訳で（どんな訳なんだか）、今日もかなり暑くなりそうですがたのばって行きましょう！
p从*・ゥ・从q＜グー！