そんな訳でいつものご近所周回コース（1.8キロ）を6周、10.8キロ走って来ました。54分31秒。 从*・ゥ・从＜後半ちょっと上げたみたいだけど大体キロ5分ちょいで理想的なペースって感じ？ まあ、無理にならない程度でそこそこのペースってなかなか難しいよね…

して10.8キロ走って来てお風呂入って晩ご飯食べてドラクエ4をちょこっとプレイして寝落ちして起きたところ。舞美ただい舞美。 从*・ゥ・从＜相変わらずですねぇ（笑）。

舞美おはよう舞美。 昨日は残業してちょっと遅く帰った後ご飯食べて寝落ち。良くも悪くもそれだけでした（笑）。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、今日も天気があまり良く無さそうですがたのばって行きましょう！ p从*・ゥ・从q＜グー！