Road to NAGANO
そんな訳でいつものご近所周回コース（1.8キロ）を6周、10.8キロ走って来ました。54分31秒。
从*・ゥ・从＜後半ちょっと上げたみたいだけど大体キロ5分ちょいで理想的なペースって感じ？
まあ、無理にならない程度でそこそこのペースってなかなか難しいよねぇ。一応目標は4時間以内完走なので大体5.7分/キロ位か。かなりゆっくりだな（笑）。
累計：383.8キロ
残り：116.2キロ
从*・ゥ・从＜見所のある奴じゃ。
そんな訳でいつものご近所周回コース（1.8キロ）を6周、10.8キロ走って来ました。54分31秒。
从*・ゥ・从＜後半ちょっと上げたみたいだけど大体キロ5分ちょいで理想的なペースって感じ？
まあ、無理にならない程度でそこそこのペースってなかなか難しいよねぇ。一応目標は4時間以内完走なので大体5.7分/キロ位か。かなりゆっくりだな（笑）。
累計：383.8キロ
残り：116.2キロ
从*・ゥ・从＜見所のある奴じゃ。