して9キロ走ってお風呂入って晩ご飯食べた後でPJBEのファンファーレ集を聴いたところ。舞美ただい舞美。 今日は最初に出来るだけ速く走ってからペースを落として、その後徐々にビルドアップするという事をしたのですが、年初よりかなり体が動くようになった…

舞美おはよう舞美。 昨日は雨が降った結果少々雪が融けてラッキー、みたいな感じでした。 从*・ゥ・从＜もちろんあたしのお陰である！ 岡村さんによると今日は天気が良さそうな感じですので今日はお仕事終わったら速攻で帰って走ろうかなと思っています。 そ…