舞美おはよう舞美。 昨日は帰ってから℃-uteの神聖なるペンタグラムツアーDVDを観たんですが、最近ナカジマがホント良く歌えてるなと改めて思います。技術的には大した事無いんだけど、感情と云うか気持ちが凄く乗っててストレートに伝わってくる感じかな。先…

舞美おはよう舞美。 昨日は健診でした。バリウムの時にゲップを我慢するのが大変だった（笑）。 結果が出るのはまだ先ですが、とりあえず体重は63キロを切っていたのが地味に嬉しいです。 お昼過ぎに帰宅してからはお昼寝したり映画を見たりしながらのんびり…

舞美おはよう舞美。 昨日はマラソン大会から帰宅した後ぐったりと休んでました。やっぱり暑かったからエアコンまで点けてしまったよ。 夜は凱旋門賞を観戦。オルフェーヴルにキズナ、期待されてたけど結果的には完敗でしたね。やはり斤量で有利な3歳牝馬を連…

そんな訳で出走して来ました。 朝5時に起きておにぎりを食べつつ準備し、ほぼ地元開催という余裕もあって6時頃ゆっくり出発しました。会場に着いたのは6時半頃でちょっと早すぎたかな？という気もしましたが駐車場はよい場所を確保出来たので結果オーライ。 …

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜今朝も早いですね。 今日は上田古戦場ハーフマラソンに出場するため早起きしています。 2週連続の出走は初めてなのですが、コンディションに関しては問題無さそう。後は先週のようなグダグダなレースにならないように気を付…

舞美おはよう舞美。 ゆんべも相変わらず寝落ちして起きてお風呂入って寝るといういつものパターンでした。 明日は上田古戦場ハーフマラソンに出場するのですが、心配していた足裏の状態は良さそうなのでベストに近い状態で出走出来そうです。今日はゆっくり…

舞美おはよう舞美。 昨日は帰宅した後9キロジョギング。一昨日より若干早目のペースでした。 その後は毎度お馴染みの寝落ちと云った感じ。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、週末金曜日。今日も1日たのばって行きましょう！ p从*・ゥ・从q＜グー！

舞美おはよう舞美。 ゆんべもいつの間にやら寝落ちしちゃって全然ダメーな感じでした。 東京マラソンに向けて12月と1月にステップレースを挟もうかそもってるのですが、近場に手頃なレースが無いというか、県内だとこの季節はもはやレースが無いんだよなぁ（…

舞美おはよう舞美。 昨日は定時で帰宅した後9キロを1時間弱かけてジョギング。野沢温泉の下り坂で受けたダメージが思ったより大きかったのですが、これでちょっと改善されたような気がします。その後お風呂入って晩ご飯食べて寝落ち。3時前位に一旦目覚めて…

舞美おはよう舞美。 舞美今日から10月だね舞美。 昨日はあんよの筋肉痛と戦いつつ℃-uteDVDマガジンVol. 34と35を拝見。36はまだです。kenkenネ申の仙台この街が入っていなかったのが惜しかった（笑）。 夜は久しぶりにクラシックなど聴いたりして良い気分で…