舞美おはよう舞美。 昨日は帰宅した後5.4キロランニングして来ました。このところジョグが殆どだったのでレース前に刺激を与えるために想定ペースより速目のペースで。 从*・ゥ・从＜効果あるの？ どうでしょうかね（笑）。それは本番を走ってみないと判らん…