Road to NAGANO
そんな訳で3日振りに走って来ました。10.8キロ、54分53秒。
从*・ゥ・从＜オーバーペースとか云ってた月曜日よりペース速くね？
やっぱり適度に間を空ける事による筋力の回復とかあるんじゃないかね？今日は結構楽な感じでした。何となく1〜2日置き位に練習するのが良い気がするなぁ。連日やるなら軽めにした方が良いのかな？
累計：262.6キロ
残り：237.4キロ
从*・ゥ・从＜道半ば！
そんな訳で3日振りに走って来ました。10.8キロ、54分53秒。
从*・ゥ・从＜オーバーペースとか云ってた月曜日よりペース速くね？
やっぱり適度に間を空ける事による筋力の回復とかあるんじゃないかね？今日は結構楽な感じでした。何となく1〜2日置き位に練習するのが良い気がするなぁ。連日やるなら軽めにした方が良いのかな？
累計：262.6キロ
残り：237.4キロ
从*・ゥ・从＜道半ば！