おはよう℃曜日

舞美おはよう舞美。
昨日は定時で帰って12キロ走って来ました。9キロをレースペース走で、残りの3.6キロをジョグ。体が重くてレースペースが厳しかった（笑）。
从*・ゥ・从＜大丈夫なんですかねぇ…。
今日はこれから歯医者に行って、その後タイヤ交換して午後はあんず見物がてらジョギングして来る予定。
それでは今日も1日たのばって行きましょう！
p从*・ゥ・从q＜グー！