舞美おはよう舞美。 昨日は1日中のんびりと、色んな音楽を聴いたり映画を観たりして過ごしました。 从*・ゥ・从＜ピンチランナーとか観てましたね（笑）。 棚にあったのを発見してしまったのでつい。今は反省している。 从*・ゥ・从＜今となっては貴重な映像…

舞美おはよう舞美。 昨日は予告通り18.7キロ程ジョグして来ました。右脚裏の痛みがまだちょっと残ってたんだけど走り出すとさほど気にならない感じ。なんなんだろうか？ 从*・ゥ・从＜そう云えば、iPhoneの電池交換したみたいですが効果は？ そうそう、先週i…

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜ワールドカップの組み合わせ抽選が行なわれたようですね。 ゆんべはいつの間にか夢の中に居たからリアルタイムでは観ていないのですが、Cグループで対戦相手はコートジボワール、ギリシア、コロンビアとなりました。 从*・…

舞美おはよう舞美。 ゆんべは帰宅してお風呂入って晩ご飯食べたら久々に寝落ちしてしまいました（笑）。 从*・ゥ・从＜久々だと〜？ ゃ、多分。 お客様のところでのお仕事は昨日でほぼ終わり、今日は行かなくても良い感じですので本社で雑用と云ったところで…

舞美おはよう舞美。 ゆんべはお仕事オワタ後お客様と一杯やって来ました。ゃ、一杯どころじゃなかった気もしますが（笑）。で、終電一本前の電車で帰宅しました。 从*・ゥ・从＜まあ、週の真ん中ですからね。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、今日もお客様…

舞美おはよう舞美。 今朝はさほど冷え込んでない感じですな。 今日は会社に寄らず、直接電車に乗ってお客様のところへ向かいます。色々と大人の事情があってえへへ（笑）。 从*・ゥ・从＜まあ、呑み過ぎないようにね。 週の真ん中だから自重しないとね。 そ…

舞美おはよう舞美。 今朝も冷え込んだけどストーブを点けたお陰で凍えずに済みました（笑）。 昨日は17時ちょっと前位までお客様のところでお仕事して、会社に戻ってちょっとお仕事して30分程残業して帰宅しました。iPhoneのバッテリーがいよいよダメになっ…

舞美おはよう舞美。 昨日は午前中にストーブを引っ張り出して点けてぬくぬくしながら昼から福岡国際マラソンを観戦。川内選手はすごい（小並感）。 それからラグビー早明戦を観戦。国立競技場改修のため今年で国立での早明戦は終了らしいのですが、それもあ…

舞美おはよう舞美。 舞美今日から12月だね舞美。 从*・ゥ・从＜師走ですなー！ 今年も後一月で終わると思うと早いと云うか寂しい気もしますね。 昨日はジュークを点検に出してタイヤ交換もしてもらいました。これで雪が降っても安心や！ それから、車を預け…

舞美おはよう舞美。 昨日は客先でのお仕事がちょっと早目に終わったので定時に帰る事が出来ました。右脚の回復状態がまだ思わしくないのでやはりフルの1週間後に大会出場はちょっと無理かな？と云った感じ。走った直後のダメージはそれほどでも無かったのだ…

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜寒いなー！ 日本海側では雪降ってるところもあるみたいですね。長野も夕方から雪になるやもしれんとの事。まだタイヤ履き替えてないから心配だよ。 昨日は一昨日に引き続きお客様のところに外出してお仕事でした。ちょっと…

舞美おはよう舞美。 昨日は1日お客様のところでお仕事でした。今日も引き続きと云った感じ。 その際社用車で移動をしたのですが、某コンパクトなハイブリッド車を初めて運転してみました。感想としては、燃費は確かに良いのだが所詮廉価版みたいな感じで全体…

舞美おはよう舞美。 ゆんべは帰宅してお風呂入って晩ご飯食べた後派手に寝落ち。やはり見えない疲労が残っているのかね？ 从*・ゥ・从＜いつもの事ではないでしょうか？（笑） お陰で睡眠時間は十分なんだけど右脚の回復状況はまだまだ思わしくない感じ。 今…

舞美おはよう舞美。 昨日はゆっくり休んで体調もバッチリですがまだちょっと右脚膝裏辺りにダメージが残ってる感じです。とりあえず週末までは練習を休んで回復に努める感じかな。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、今週もたのばって行きましょう！ p从*・ゥ…

しております、12時間程前に（笑）。舞美ただい舞美。 从*・ゥ・从＜私達もワイハから戻りました！ 道理で雨が降って来た訳だ（笑）。 そんな訳で今日はお昼寝したりしてゆっくり休みました。あんよのダメージは思ったより少ないので週末位からまた走れそう…

舞美おはよう舞美。 毎度お馴染みのダンディからおはようございます。あんよが痛いです（笑）。 ゆんべは中島みゆきさんの夜会工場を観覧した後どかんさんと軽く一杯。テンション上がってて何か楽しかったです。無事帰れましたかね？ 今日はこれから長野に帰…

そんな訳でどかんさんと観覧して来ました。C列センターという素晴らしい席でみゆきさんを間近に、素晴らしい音楽を堪能しました。 夜会という舞台は初めて観たのですが、今回は夜会工場ということで、今までの夜会から抜粋というか総集編というかガラコンサ…

そんな訳で出走して来ました。 後程追記予定。 【追記】 朝6時半過ぎのつくばエクスプレスに乗り込んでつくば駅へ。駅からは徒歩で会場入りしました。この大会もテントを設営したりする気合の入った人達が結構居ました。我々もその辺にシートを敷いて準備を…

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜浅草ですな（笑）。 左様でござる。つくばマラソンのために昨日から前乗りしています。 今日はこれからつくばエクスプレスに乗って会場に向かいます。オッサンと一緒だから気が楽だ（笑）。 そんな訳で（どんな訳なんだか）…

そんな訳で浅草に来ています。実は浅草に来るのは初めてだったのでオッサンに案内してもらってセンソージテンプルとか観光してきました。これは確かに外人さんとか喜びそうな処ですわ。 その後はうなぎ食ってスカイツリーを眺めながらお風呂に入ってのんびり…

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜いよいよ明日ですなぁ。 そうです、つくばマラソンが明日に迫りましたね。3度目のフルマラソン挑戦、果たしてどうなる事やら。秋シーズンはハーフの諏訪湖マラソンメインでやって来たのでどちらかと云うとフルのスタミナ強…

舞美おはよう舞美。 ゆんべは寝落ちしなかったけど夜更かししちゃって今朝は寝坊気味でした。今日終われば週末はいよいよつくばマラソン、果たしてどうなるかと云った感じ。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、今日も1日たのばって行きましょう！ p从*・ゥ・…

舞美おはよう舞美。 ゆんべは毎度お馴染みの寝落ちしてしまいました。忘れそうな予感がしていたので舞美のDVDを昨日の朝発注しておいて良かった（笑）。 そんな訳で（どんな訳なんだか）、今週も後半戦。たのばって行きましょう！ p从*・ゥ・从q＜グー！

舞美おはよう舞美。 昨日は帰宅した後5.4キロランニングして来ました。このところジョグが殆どだったのでレース前に刺激を与えるために想定ペースより速目のペースで。 从*・ゥ・从＜効果あるの？ どうでしょうかね（笑）。それは本番を走ってみないと判らん…

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜今朝は冷えた！ 貴様は今ワイハやろが。羨ましいわ（笑）。 それはそうと、年末調整を記入する時期になった訳ですが、毎年写しを取っていた筈なのに何故か無くなっていてどう記入したら良いか地味に困っています。 そんな訳…

舞美おはよう舞美。 昨日は午後に16.7キロジョグ。とても良いお天気でしたが気温はそれほど高くなくて気持ち良く走れました。 晩ご飯食べてからは例によって寝落ちして、しかも朝寝坊までしてしまうという（笑）。まあ、℃曜日の呑み会で寝不足気味だったとい…

舞美おはよう舞美。 昨日は昼からマレットゴルフに誘われて行ったんだけど白馬のマレット場がもう終了していたので代わりにジャンプ台見学して来ました（笑）。その後は長野で飲んで来ました。 今日も良い天気ですし、昨日飲んだ分燃焼させるべく午後にでも…

舞美おはよう舞美。 昨日は誕生日だからと言って特に何かあった訳でもなく普通に過ごして寝落ち寸前でお風呂に入って就寝。寝落ちはしてないと思いますが（笑）。 スターやらコメントを付けて下さった皆様ありがとうございました。 今日はとりあえずつくばマ…

＞みれっくさん ありがとう！！！熊本行こうぜ！

舞美おはよう舞美。 从*・ゥ・从＜今朝はそれほど寒くないですね！ ここ3日と比べると随分寒さが緩んだ感じの朝ですね。 ゆんべは帰宅して10.8キロジョグして晩ご飯食べて寝落ちしました（笑）。お陰で睡眠は十分なんだが他の事がまるで出来ないというおかし…